習慣を変えれば人生は変わる
衣食住ポンコツだった私が実践する
ハードル低き整えの日々を紹介
あなたの暮らし変えちゃいます


おはようございます

何か物事を始めるときに
躊躇 怯み 尻込み 愚図つき
モジモジしないで
ムーミンの皆さま

こんなポンコツだった
私も頑張ってます

何故ここまで頑張れるのか
よく聞かれるんだけど

止められてもやりたい!ってなるのが
好きってやつで
好きっていう感情は
世界一だと思うのね


でもトレーニングは
びっくりするほどしんどくて
好きかと問われると
まったくもって好きじゃない

正しくは
トレーニング自体は好きじゃない

でも
トレーニング後の自分は
信じられないほど好き
しんどいを軽く超えてくる


おおおおおお!
細くなってきたんちゃうん!
とかって
鏡を見るのが幸せ過ぎるし


おおおおおお!
流石パンプアップ後!
謎の凸発見!流れろリンパ液!
とかって
キャッキャするのが楽し過ぎるし

あぁ今日も乗り越えた
やるやん自分!LOVE!

そんな自分に会いに行くのが
トレーニングであり習慣

この習慣化が成されてから
朝が劇的に楽しくなって

その波及効果で
寝るのも楽しみになって

これまた波及効果で
出来るだけ
泥のようにガッ!と眠りたいから
日中もどんどん動こう!ってなる

習慣化すれば全然難しくないの
習慣化すればめちゃくちゃ単純

好きだから頑張れる
要はそれだけの話よ