グランプリいただけました!くぅ!涙






年の瀬
我腹筋割れず…ガーン
サイドの肉も取り除けず…ガーン
さすがに4ヶ月×1時間では
無理だったかぁ


ではでは
来年も継続して
レッツ筋肉増強の構えです

でも


僅差とはいえ
少しシャープになったわ

しかし
足の短さは
どうにもならんな


涙で前が見えないので
この辺でアディオス!


努力は報われるなんて
子どもたちには言えないけど
努力は未来でプラスになる
これは絶対だって言える
↓来年も自分らしく継続の習慣と歓びを!↓
NEW!!