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3回もLINE通知ごめんなさい((((;゚Д゚)))))))



エリートズボラ

スポーツジム10ヶ月

まだまだ気が緩めば怪しい早朝通ジム

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習慣化は数週間で成される…

嘘こくでねぇ

と言いたひ 笑



やっぱりやる事や人によるよね



対極にあるものを習慣化するのは大変

私の辞書にジムなんて文字がなかったからね

今も気を緩めればおサボリ体質がヒョッコリ

毎朝怪しくてよ 笑



やりたい!という気持ちと

やらねば!という理由と

楽しい!というメリットがないと続きにくい

正直3日でもキツイ




片付けも同じだったよね

片付いてる人のスムーズな暮らしぶりを見て

やりたい!と思って

毎日イライラしてモヤモヤしてる現状を見て

やらねば!と思って

毎日の少しずつの変化が楽しい!と

メリットを全身で感じて



3点揃ってオープンリーチ

知らぬ間に習慣化したよね




朝の早起きを習慣化したい

という読者の皆さま

やりたい!やらねば!オレ的メリット!


習慣化するならこの3ポイントが絶対に必要








あと…自分はエリートなズボラだという自覚



ありがとうございます(´∀`)
文枝師匠の素晴らしい落語のおかげで
楽しくジム活出来た 笑
あの人天才だな
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