さぁ
こんな時だからこそ
出来る範囲でコツコツとルーティン
いつも通りって素晴らしいもんよ
朝ごはんを食べて
毎朝日課のコーヒーを飲んで
次の瞬間には記憶に残らないくらいの
低レベルな会話で笑って
いつものようにキッチンをリセットしてさ
掃除機かけてトイレも綺麗にして
あ、これらは私の毎朝のルーティンね 笑
体を日常の通り動かせば
普段の思考がついてくる
一部の空間でもいつもの状態にすれば
普段の落ち着きがついてくる
恐怖心と不安が大きすぎる人は
毎朝やってる日課や決まりごとをやってみてね
いつも通りであれ
コメント
コメント一覧 (2)
ありがとうございます！
その気持ちが嬉しいです
私も祈ってます！
お！ルーティン化！
ウレピー！笑
これからもよろしゅうです(´∀｀)