質問です!

まだ、ジムには通われてますか?

 


ありがとうございます(´∀`)


やーね
それが通ってないのよ




今は家で出来る範囲でハッスル


トゥギャザーマッチョ

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究極に暇な時に


ジョンソンのジムコーナー(兼書庫であり旧書斎)で


足上げ腹筋したり


ほっといたら永遠に回せるフラフープを


テレビ観たりラジオ聴いたり


仕事の合間とか考え事中に豪快に回し


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ストレッチ9家事1の意識で


ほぼストレッチですよね的な


全身を使っての


洗濯物干し 買い物でのウォーキング 雑巾掛け 


むちゃくちゃ汗かいて家事してます


物干しは


子の保育園時代に見たソーラン節さながら


それはそれは豪快に大漁を喜び


 (衣類を)掴む(ハンガーに)掛ける(バーに)干す





買い物は


背筋シャキーンで必要以上にケツ筋を締めて


カートを押してたらそれは阪口です


どうか優しく見守ってください

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今まで


家事を簡素化したり手抜きしたりして時間を作って


まあまあのお金までかけてジムに行ってたけど





時間かけたりお金かけたりしなくても


家で出来るんじゃないか?って話になって 


やってみよーってなって


夫婦ともにやめました(´∀`)





夫婦で月に1万円以上かかってたからね


冷静に考えたらうちには大きすぎる


1万あったら良いお肉食べたい


スーパーで売ってないお肉食べたい





でも


ジムでは色んなマシンを使えて


自分には何が向いてるかがわかった


てか


けっこうどれも私に向いてないのがわかった。


どの部分が強くどの運動が効くかも判明した


てか


有酸素で瀕死になるものとか


向いてないストレッチとかが判明した。


いや


全然向いてないやんジム


でもねー


ガチのマッチョにもたくさん情報もらえて


ジムに通わないと知らないことばかりだったので


今も通ってよかった!しかない


自分で体づくりをするためにも


通って良き場所やったと思います(´∀`)






結果はどうなのかと問われたら


現状、痩せてはいない。


でも


GWで爆飲爆食でついた憎きお肉は取れた











…と思う。
自信ないんか






雑巾掛けは
誰にも見られたくないくらい
大きなアクションでやってます
見られたら
それホンマに拭けてるんかと言われるくらいの
ダイナマイツアクションで。
そんでもって
自分でも拭ききれてる感はナイ
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