新年度から


早寝早起きを要するお方


そんな方は


今から早寝早起きの習慣づけの努力を


始めてよいかも


なーんてことを思う阪口です






今から毎日継続出来たら


4月に習慣化したって言っても過言でない





我が家では


娘のiPhoneを


夜間は通話以外出来ない状態にしてます






遡ること昨年秋にね


彼女がグググとiPhoneを触る時間が増えて


依存してきてない?って声をかけたら


自分でも危機感があったらしく


彼女本人の意向でもあったiPhone制限






でも


せっかく与えたのですから


iPhoneを使って欲しい気持ちもある!


そう思って


毎朝5時からは


フリーダムで使える状態に戻してます


そしたら娘は


5時過ぎに起きるようになったのね






1時間ほど欲望のままにiPhone触ってます


依存症を逆手に早起き習慣を手に入れた


愛すべき娘


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そうしたらスーパーヤングゆえ夜は眠いから


21時には自室に行くようになったのね






今んとこ3ヵ月くらい経過しました


平日5時起き21時あたりで就寝


もう早寝早起きマスターの称号を


彼女に与えてよろしいのでは







そして


母といえば


いつまでも娘の部屋から鳴り響くアラーム音で


娘と同じ5時に起きます


そして娘の布団を豪快に引っ剥がし


うるさい。

っつってね


アラーム消せ。


っつってね


家族を起こすな。


っつってね


少々荒めではありますが


母もついでに起きるってシステムになってます


ギンギンにキレてるから機嫌悪いよ(´∀`)


健康的な朝とはちょっとばかし遠いですね(´∀`)






まぁダラダラと書いてしまいましたが


早寝早起きの習慣化は


何がなんでもまず早く起きること


そしたら夜きちんと眠たくなるから(´∀`)




276人の読者さま
押してくれてありがとうございます(´∀`)
あの頭に響くアラーム音で起きないって
逆に才能だと思うようにしてます(´∀`)
起こしてくれてありがとう♡じゃねえよおお!
と思いながらも
なんだかんだで朝にブログを書けてる今
娘さんにも感謝
ではではおはようのかわりに
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