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月水金更新！
昨日はラーメンに連れて行ってもらったのん
夫の奢りという
べらぼうにブラボーなことが起こった
なぜ夫の奢り飯はこんなに美味いのか
今年に入ってから
食事量や糖質をコントロールをしていた私ゆえ
１２０％満腹の夜であった
ヤングはチャーハンと餃子プラス・・
でも
昔は満腹があんなに幸せだったのに
今はお腹がいっぱいだと
体にしんどさすら覚えた
７割フィニッシュで
あとは息子に食べて貰えば良かった
・・・はっ！
確実に
痩せ人のマインドになってきておる
あ、今んとこマインドだけな(￣ー￣)
報告:パジャマいい感じに縮んできました
そして今朝よ
いつもの夕食７分目だと
朝から腹の虫が
地響きのように体にこだまするのやが
昨夜は１２０％満腹ウェイウェイなため
当たり前のように空腹ではないわけです
こんな日は食べない。
３食きちんと食べないと太っちゃうわよ。
ご飯抜いたら痩せないわよ。
それを鵜呑みにしていた時は太ってたぞ
てか
これ↑↑を言う人って
スタイルよかった試しないぞ
やめとけ
一日をトータルで見て
食べる食べないを判断する。
そう考えてからは
体重はいい感じに緩やか徐々下がり。
今日も昼に空腹になるのを楽しみに
一所懸命仕事してきます
今日も良い日になりますように ( ´ ▽ ` )
いつもいつもありがとう♡
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阪口ゆうこ@refreshers_
お腹ちぎれるくらい笑える漫画のオススメ教えてください。めっちゃ漫画読みます系大人と、それを当たり前のように受け入れます系少女。#ミニマリスト #漫画 #大人 #子ども #家族
コメント
コメント一覧 (1)
7分目ってどんな感じですか？
入学式までに少しでも瘦せたいの
(´ω｀*)
阪口ゆうこ
が
しました