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Voicy月水金更新!


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A.してませーん



いやーん


家族で運動超楽しそう♡










私の朝


書きまーす








朝五時半に起きて


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お湯沸かして


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トイレで腸内環境整えて


ついでにトイレ環境も整えて


※朝に余裕がなければ掃除も1日のどこかでする

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タイマーで仕上がった洗濯物を


畳んで片付けて


※朝に余裕がなければ家族に丸投げ


昼間に干す系の洗濯を回し始める


※朝に余裕がなければ家族に丸投げ


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夜勤のブラーバ片付けて


※朝に余裕がなければ家族に丸投げ


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おかかさんのごはんの器洗って


飲み水かえて


朝ごはんあげて


食べてるとこが可愛すぎて


ずっと見てたら


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やだ!もうこんな時間っ


ってな具合です


Lemnos Riki Clock レムノス リキ クロック RC WR20-02 WH 電波時計 掛け時計 かけ時計







ついつい見ちゃーう


オロオロ(゚ロ゚;))((;゚ロ゚)オロオロ


そんでもって

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お弁当作って


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朝ごはん作って


駆け足で食べて


支度して



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仕事に参ります


そして


アラフォーゆえ身を粉にして


一心不乱一所懸命馬車馬のように動く






私の働く時間帯は


わりと汗をかく業務が満載なので


これを運動としてカウントおります






人が嫌がる肉体的疲労が懸念される仕事


地味で目立たないのに汗かく仕事


自分からやるって心に決めてます


あわよくばこの時間で少しでも消費したい


心からそう


思っておりますゆえ


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これを週に3回


時給ももらえて超嬉しい






そして最近は


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1日のうち何時間も


マイ膝で寝る子猫を


起こさないように落とさないように


座りながらも爪先立ち&背筋ぴーんです


こっちは運動じゃないけど


仕事よりも
断然筋肉つきそう








今日も今日とて


背中と脚は筋肉痛





ただただ運動する。


ただただ筋肉をつける。


それではなかなか続かない私です


お金をもらいながら運動する


猫を可愛がりながら筋トレになってる


このふたつなら続きそうっス



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